Il contatto che non risponde mai

il contatto che non risponde mai esiste, e non è un bot!
il contatto, quasi sempre in linea, è: patollo94@hotmail.it
aggiungetela, è fantastica xD

µTorrent

Utorrent è sicuro!!!!!!
Cos’è uTorrent? uTorrent è un client per il filesharing scritto in C++; è freeware e supporta il protocollo .torrent (uno dei protocolli più utilizzati a livello mondiale per la condivisione di files di grandi dimensioni). Il punto forte di uTorrent è l’estrema leggerezza, infatti la versione che andremo a recensire (la uTorrent 1.8, è di circa 200Kb, ed una volta installata, non inciderà per più di 20Mb sulla ram del nostro sistema.)… Dove trovo uTorrent? Possiamo scaricare uTorrent dalla sezione download del sito utorrent.com; nella stessa sezione, scrollando verso il basso nella pagina, procediamo a scaricare anche il language pack per poter utilizzare il programma in italiano. Installazione e traduzione in italiano: Una volta scaricato il file eseguibile utorrent.exe, procediamo con l’installazione; l’installazione è semplicissima e non richiede particolari spiegazioni. Automaticamente sarà creta un’icona sul desktop per il lancio del programma, ed una cartella che di default si posiziona in “C:\Programmi\uTorrent”. Se all’atto del lancio del file d’installazione, è già presente il languagePack alla stessa altezza, utorrent in automatico sarà avviato in lingua italiana, se invece non abbiamo provveduto a scaricare il languagepack, è possibile procedere a posteriori alla sua traduzione, basta posizioniare nella cartella d’installazione il laguage pack in precedenza scaricato “utorrent.lng” e avviamo il programma. Configurazione uTorrent: Lanciato il programma, bisogna settarlo in modo da ottenere un buon compromesso tra una buona velocità di download ed il non saturare la banda e renderci così impossibile navigare in internet. In base alla nostra connessione, andiamo a selezionare un valore nel box “Tipo di connessione”; ad esempio, se utilizziamo alice 7mega, il valore “xx/384k” è ottimale. Ovviamente possiamo in qualsiasi momento modificare tali valori se notiamo che la navigazione internet rallenta o se semplicemente vogliamo dare meno banda in upload; per fare ciò, basta selezionare dal menù di utorrent “Opzioni -> Configurazione”, e nella finestra che si apre “Connessione”. Personalmente utilizzo “22″ come valore “Velocità massima di UL” e devo dire che non noto alcun tipo di rallentamento. Ordiniamo i file in corso di download: Per chi è abituato ad utilizzare come programma p2p altri tipi di software come emule, troverà confusionario il modo in cui uTorrent gestisce i download e la loro collocazione sull’hard disk; cerchiamo di fare un po di chiarezza e magari semplifichiamoci il tutto con i consigli di ProgrammiPC. Quella che segue è la finestra “Opzioni -> Configurazione -> Download”

Di default i punti 1 e 2 non sono spuntati, ProgrammiPC consiglia per una migliore gestione di selezionare queste opzioni;

1. con il classico “Sfoglia per cartelle” del nostro windows, creiamo una cartella temporanea che accoglierà i file in corso di download ma non ancora ultimati;
2. in questa casella inseriamo il percorso dove vogliamo trovare i file completati;
3. se vogliamo utilizzare le etichette, possiamo spuntare questa voce, in questo modo i file completi saranno allocati all’interno di una cartella avente per nome l’etichetta assegnata;
4. flaggando questo check-box, indicheremo a utorrent di aggiungere l’estensione *.!ut ai file non completi;
5. flaggando questo check-box, utorrent occuperà in anticipo lo spazio necessario ai file in corso di download.
Ricerca dei files .torrent: Il più è fatto, il nostro client torrent è installato e configurato… ma dove troviamo i file da scaricare? uTorrent ha integrato un motore di ricerca molto semplice da utilizzare; basta scrivere in alto a destra i termini che c’interessano, selezionare il motore (tra Mininova, The Pirate Bay, TorresntSpy, tvRSS, IsoHunt e PointBlanck) e premere invio per effettuare la ricerca del file .torrent che c’interessa. Vogliamo segnalare i più famosi siti di torrent italiani per accedere ai quali è necessaria la registrazione: Colombo; Master-Italia, TNTforum.

Comunque sia, con i programmi p2p, non c’è da prenderla alla leggera dato che la legge dice che scaricare file di quel genere non è legale!

Per questo motivo vi consiglio si scaricare ipFilter:

Di seguito uno script per scaricare automaticamente ed aggiornare il filtro ipfilter.dat per uTorrent funzionante su XP e Vista.

Codice script

'===DemoGetImageStream.vbs===


'


'Requires:


'


' - IE 5+ for "Microsoft.XMLHTTP"


' - ADO 2.5+ for "adodb.stream"


'


sSrcUrl = "http://superb-west.dl.sourceforge.net/sourceforge/emulepawcio/"


sDestFolder = "C:\Documents and Settings\NOMEUTENTE\Dati applicazioni\uTorrent\"


sImageFile = "ipfilter.dat"



set oHTTP = WScript.CreateObject("Microsoft.XMLHTTP")



oHTTP.open "GET", sSrcUrl & sImageFile, False


oHTTP.send



set oStream = createobject("adodb.stream")


Const adTypeBinary = 1


Const adSaveCreateOverWrite = 2


oStream.type = adTypeBinary


oStream.open


oStream.write oHTTP.responseBody


oStream.savetofile sDestFolder & sImageFile, adSaveCreateOverWrite



set oStream = nothing


set oHTTP = nothing



WScript.Echo "Fatto..."

Utilizzare un editor per aprire creare un file di testo e copiare lo script, notepad va benissimo e rinominare con estensione .vbs, oppure scaricare direttamente qua Download update_ipfilter.vbs.

Editare la linea 9. sostituendo NOMEUTENTE col vostro, generalmente corrispondente al nome utente di accesso al pc.
Quando si esegue il file non succede nulla per 30/60 secondi. In realtà lo script scarica l’ ultima versione di ipfilter e la copia nella directory indicata alla lina 9.
Una volta che ha terminato il download si aprirà una finestra di dialogo con la scritta Fatto…

Per pianificare un aggiornamento del filtro è possibile utilizzare la funzione Operazioni Pianificate di Windows.

Lo script proposto funziona con Windows XP, ma facilmente adattabile a Windows Vista sostituendo il percorso di destinazione indicato nella riga 9.

Fonte ipFilter Teckh

Eseguire correttamente le flessioni

Flessioni, cosa sono e come farle:

Una flessione, è un comune esercizio di potenza eseguito in posizione prona, ossia con il corpo disteso orizzontalmente e faccia rivolta verso il basso, alzando ed abbassando il corpo tramite le braccia. Questo esercizio sviluppa i pettorali e i tricipiti, con uno sviluppo secondario di deltoidi, muscolo dentato anteriore e tutto il diaframma nel suo complesso. Le flessioni sono un esercizio di base nell’educazione fisica specialmente negli allenamenti fisici dei militari. Le flessioni possono anche essere eseguite in piedi di fronte ad un muro.

Per essere eseguire correttamente, bisogna: tenere le spalle non troppo alte, al massimo basse. Cercare di portarsi in avanti usando solo le braccia.
non fare il movimento col bacino, tenere bene l’assetto con gli addominali e i glutei.

Questa voce è stata messa da me su Wikipedia

ol culo, tieni bene l assetto con gli addominali e con i glutei.
l unica cotenere le spalle non troppo alte, al massimo basse. cerca di portarti in avanti.
non fare il movimento col culo, tieni bene l assetto con gli addominali e con i glutei.
l unica cosa che si deve muovere sono le braccia.sa che si deve muovere sono le braccia.

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Download Avira AntiVir Premium 8.1.0.26

Avira AntiVir Premium è uno strumento che permette di proteggere il sistema da virus, worm, trojan, rootkit, phishing, adware e spyware. Il software fornisce un’eccellente protezione grazie anche ai numerosi aggiornamenti giornalieri rilasciati. Il programma protegge il computer in tempo reale e monitorizza tutte le email in arrivo ed in uscita. Inoltre sono state introdotte le funzioni:

* AntiDrive-by che blocca il download automatico dei file dannosi durante la navigazione in Internet;
* RescueSystem che permette di riavviare il Pc dopo un attacco da parte di virus;
* WebGuard che verifica se vi sono tentativi di istallazione di virus durante il download dai siti.

Dal seguente link è possibile scaricare il manuale in lingua italiana.

Download diretto

http://download.html.it/software/getit/5178/avira-antivir-premium/